Christel Hanot -
Préparatrice Mentale

La performance est le cœur de métier.
J’accompagne des jeunes sportifs, des entraîneurs, des sportifs de haut niveau et des équipes sportives sur le versant de l’aide à la performance.

PREPARATION MENTALE

Optimisez vos performances

Mon expérience terrain auprès des sportifs, ma passion pour le sport, la performance et le bien-être m’ont permis de me rapprocher des sportifs de haut niveau en utilisant une méthode efficace afin de vous aider à mieux vous connaître et à développer vos capacités mentales (gestion des émotions, concentration, confiance en soi, motivation…)

Dans une dynamique de développement personnel et de co-construction, je vous accompagne afin :

  • d’apprendre à gérer votre anxiété pré-compétitive et votre stress,
  • développer votre estime de soi afin d’avoir confiance en vos capacités,
  • vous préparer mentalement pour être performant tant à l’entrainement que le jour de la compétition,
  • construire votre routine de performance et trouver la méthode qui vous convient,
  • optimiser votre engagement, votre motivation et votre plaisir dans la pratique sportive,
  • devenir votre propre coach mental.

LA PREPARATION MENTALE : POUR QUI ?

A tous les sportifs professionnels ou loisir qui veulent s’améliorer quel que soit leur niveau.

De plus en plus d’athlètes de haut niveau, d’entraîneurs et de managers font appel à la préparation mentale.

La psychologie de la performance est de plus en plus utilisée dans les structures d’entraînement et les clubs.

La préparation mentale est au service de la performance de la pratique sportive.

La méthode et les techniques que j’utilise avec les sportifs de haut niveau s’applique également dans :

– une pratique sportive non professionnelle,
– la sphère personnelle,
– la vie professionnelle.

PERFORMANCE ET ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL
SONT LES MAÎTRES MOTS DE NOS INTERVENTIONS

ACCOMPAGNEMENT

Nous proposons des accompagnements sur mesure afin de vous aider à devenir plus performant tout en développant un bien-être général.

OPPORTUNITÉ

Performance & Bien-être

PARCOURS

Spécialiste de l’aide à la performance, j’accompagne des sportifs professionnels ou non professionnels, des cadres et des entraîneurs, afin d’atteindre et de dépasser leurs objectifs et leurs rêves.

Et si vous pouviez optimiser vos performances

dans les 90 prochains jours

PREPARATION MENTALE

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PSYCHOLOGIE
DU SPORT

COHESION D’EQUIPE

OPTIMISER TOUT VOTRE MENTAL

  • Un grand remerciement à Christel Hanot qui m’a donnée une nouvelle approche et de nouvelles idées pour savoir dépasser le stress, mes peurs et gagner en confiance en moi.

    Christel offre un accompagnement unique. Elle est attentionnée dotée d’un grand savoir et d’une superbe personnalité.

    C’est un grand plaisir pour moi de vous la recommander si vous voulez réussir et accomplir vos objectifs.

  • Je tiens vraiment à remercier Christel Hanot pour l’animation de ce stage en
    préparation mentale qui m’a vraiment été utile pour améliorer mes performances sportives.

    Merci à l’efficacité et l’enthousiasme de Christel qui m’a aidé à reprendre confiance en moi. C’est vraiment intéressant de savoir reprendre sa confiance en soi, booster sa motivation, oser sortir de sa zone de confort et savoir se faire entourer par des gens quivous donnent de l’énergie positive pour arriver à réussir votre projet.

  • Je tiens à recommander l’aide et l’accompagnement de Christel Hanot qui m’a aidé à réussir mon projet de faire évoluer mon entreprise.

    Inspirante, contagieuse et plus que tout authentique et transparente.

    Je suis Chef d’entreprise et c’est rassurant de savoir comment booster sa motivation et laisser place à sa créativité.

    Merci Christel !!!

  • Merci à Christel Hanot pour sa confiance et son enthousiasme qui donnent beaucoup
    d’énergie et m’a permis d’avancer en toute confiance.

    Son expérience et son
    expertise en préparation mentale m’ont permis de m’autoriser à entrevoir un vrai potentiel de changement pour moi-même, à me dépasser et réussir à développer mes performances pour ma carrière professionnelle de sportif.

    C’était génial et vraiment adapté !

  • Je ne sais comment remercier Christel Hanot pour son accompagnement très efficace qui m’a nettement aidé à améliorer la communication et relation de mes équipes en développant une réelle cohésion d’équipe.

    Entraîneur d’équipe, je suis content et heureux d’avoir rencontré Christel.

  • Je suis ravie d’avoir rencontrée Christel Hanot.

    Ses valeurs humaines, son authenticité et son approche m’ont été véritablement bénéfique pour accomplir mon projet professionnel.

  • Jeune sportive, je suis ravie d’avoir trouvé mon orientation professionnelle pour
    devenir sportive professionnelle avec confiance et sérénité grâce à l’aide de Christel Hanot.

    C’est super et génial d’apprendre à se connaître, découvrir ses talents et de
    pouvoir être sûr enfin de devenir sportive professionnelle avec plaisir et passion. Un grand merci Christel !!!

  • Etudiante, je suis ravie d’avoir trouvé mon orientation post-bac avec confiance etsérénité grâce à l’aide de Christel Hanot.

    C’est super et génial d’apprendre à se connaitre, découvrir ses talents et de pouvoir être sûr enfin de ce que je voudrai faire comme métier, avec plaisir et passion.

    Un grand merci Christel !!!

Devenez plus performant aujourd’hui !

Ne pariez pas sur le futur

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